Annons


Annons

5 klassiska huskurer – fungerar de verkligen?

Är du också en av dem som trycker i dig vitlök, citron och färsk ingefära i massor när du känner att du har en förkylning på ingång? Överläkaren och docenten Jonas Hedlund hjälper oss att reda ut vad som faktiskt fungerar.

C-vitamin sägs vara bra mot förkylning. Juicepress och foto: Lagerhaus

C-vitamin sägs vara bra mot förkylning. Juicepress och foto: Lagerhaus

Ingen gillar att vara sjuk och kanske är det därför nätet svämmar över av tips som kan bota förkylningar.

Populära huskurer:

  • Honung innehåller antioxidanter och vitaminer och kan upplevas lena en ond hals.
  • Färsk ingefära sägs fungera antibakteriellt och stärkande för immunförsvaret.
  • Citronvatten är en gammal klassiker och den höga C-vitaminhalten påstås motverka förkylningar.
  • Vitlök används i många länder mot infektioner och klyftorna innehåller bland annat A-, B- och C-vitamin.  
  • Whiskey kan uppfattas döva halsont och många menar att de starka dropparna även dödar bakterier.  

Men hur bra fungerar huskurerna egentligen – eller fungerar de alls?

– Det finns ingen dokumentation för det, det är mycket folktro och idéer som inte är vetenskapligt belagda. Tyvärr finns det inga bra kurer mot förkylning, säger Jonas Hedlund, docent och överläkare vid Karolinska institutet.

När infektionen väl fått fäste finns det ingenting att göra, förutom att vila och låta immunförsvaret göra sitt.

Läkarens tips:

  • Vistas bland folk – att låsa in sig för att undvika smittoämnen är en dålig idé. Det bästa är att utsätta sig för små förkylningar, på så sätt bygger du upp en naturlig immunitet.
  • En sund livsstil – god sömn och motion är positivt för ditt välbefinnande, oavsett om du är förkyld eller inte.

Trots att det inte finns några vetenskapliga bevis för att diverse huskurer läker en förkylning finns det många som upplever att de lindrar. Så om varmt citronvatten med honung eller vitlök och ingefära får dig att känna dig bättre – fortsätt med det. Allt som boostar ditt välmående kan vara läkande i sig.   

Annons
(65)
(0)


Annons


SENASTE FRÅN DRÖMHEM & TRÄDGÅRD
Annons

Laddar