Annons


Annons

8 anledningar att äta mer gurkmeja

Gurkmeja ger inte bara en vacker färg till många maträtter, det är även en av våra nyttigaste och mest kraftfulla örter. Visste du till exempel att gurkmeja är bra för matsmältningen?

Gurkmeja är nyttigt. Foto: Shutterstock

Gurkmeja är nyttigt. Foto: Shutterstock

Gurkmeja är i dag en av de mest studerade livsmedelsingredienserna och modern forskning visar att denna otroliga krydda kan ha en rad olika stärkande och stöttande effekter.

Läs även: Därför är det bra att äta ingefära varje dag

Gurkmeja:

  1. Är en av de starkaste antiinflammatoriska kryddorna som finns.
  2. Minskar inflammationen på cellulär nivå.
  3. Stärker och förbättrar matsmältningen.
  4. Är renande för blodet.
  5. Ökar ledernas flexibilitet och minskar svullnaden vid ledgångsreumatism.
  6. Skyddar levern mot gifter och stödjer hälsosam leverfunktion.
  7. Stärker hudens elasticitet genom att stödja den naturliga floran som kan ge huden skydd mot mikrober.
  8. Har flera läkande egenskaper. Svensk forskning visar till exempel symtomförbättring hos bananflugor med Alzheimerssymptom.

Recept: Golden Milk med gurkmeja och ingefära

Annons
Golden milk. Foto: Shutterstock

Golden milk. Foto: Shutterstock

Av: Johanna Svan hos våra vänner på Allas.se

LÄS OCKSÅ

(205)
(3)


Annons

SENASTE FRÅN DRÖMHEM & TRÄDGÅRD
Annons

Laddar